Robert Lewandowski jest Najlepszym Piłkarzem Świata w 2021 roku.
Chyba znam jedną z Jego tajemnic 😉
Jest to „Kawa Mocy” którą przygotowuje dla niego jego małżonka Anna Lewandowska.
Już jutro zaczynają się Mistrzostwa Euro 2021.
Miejmy nadzieję, że wszyscy Polscy piłkarze spożyją przed meczem miksturę z „gumijagód” przygotowaną dla nich przez Panią Annę.
Oto jak opisuje Anna Lewndowska „Kawę Mocy” – czyli BulletProf Coffee
„Od kilku już lat pija ją wielu ludzi na całym świecie, przede wszystkim w USA, gdzie pomysł się narodził. Jego autor Dave Asprey prowadzący blog o zdrowym odżywianiu spopularyzował picie kawy z tłuszczem po wizycie w Tybecie, gdzie zafascynował go miejscowy zwyczaj dodawania masła z mleka jaków do herbaty. Asprey herbatę zamienił na kawę, mleko jaków na masło robione z mleka krowiego i voila! – okazało się, że pomysł się spodobał.
Asprey jest wielkim zwolennikiem diety paleo, w której ilość węglowodanów jest niewielka. Kawa z tłuszczem miała się stać zamiennikiem węglowodanowego śniadania zalecanego przez wielu dietetyków. Asprey zaleca oczywiście kawę i tłuszcze sprzedawane przez jego firmę. Podkreśla, jak istotne jest, by masło było robione z mleka krów karmionych świeżą trawą, a kawa powinna być świeżo mielona z ziaren 100% arabiki. Niezbędny w jej składzie jest olej MCT, według mnie najlepszy jest kokosowy.
Bulletproof coffee jest dobrym rozwiązaniem, gdy nie mamy czasu i ochoty jeść śniadania przed porannym treningiem lub pracą.
Daje kopa i energię na kilka godzin. Hamuje łaknienie, więc ma coraz więcej zwolenników wśród osób odchudzających się. Należy jednak pamiętać, że Bulletproof coffee to nie jest pełnowartościowy posiłek. Tak duża ilość tłuszczu każe też zreorganizować pozostałe posiłki, aby całodniowy jadłospis dostarczył nam wszystkiego co niezbędne i w odpowiednich proporcjach.„
Źródło >>Anna Lewandowska
Przepis na KAWĘ MOCY
by Gusto Cafe
Skład
- Woda – najlepiej oligoceńska
- Cynamon mielony,
- Kardamon i imbir,
- Goździki,
- Sól kłodawska lub himalajska,
- Cytryna,
- Kawa mielona (najlepiej >>Jest Moc), drobno zmielona
- Prawdziwy miód,
- Olej kokosowy
Przygotowanie
Kawę przygotujemy na sposób „turecki” w tygielku lub większym garnuszku.
Ilości poszczególnych składników „na oko”, według własnych upodobań oraz liczby „biesiadników”.
Zaczynamy od zagotowania wody.
Następnie dodajemy składnik pierwszy i nadal gotujemy z nim dalszą „miksturę” przez 2 minuty.
Dodajemy kolejne składniki, z każdym gotujemy kolejne 2 minuty,
aż do kawy którą gotujemy 5 min.
Całość doprowadzamy do trzykrotnego wrzenia, najlepiej do spieniania cremy – piany.
Czekamy aż kawa wystygnie do ok 70 st. C (ok 5-7 min) i dodajemy miód i olej kokosowy.
Następnie mieszamy całość i mówimy sobie:
NIECH MOC BĘDZIE ZE MNĄ!
…wypijamy Kawę Mocy…
po czym możemy przenosić góry 😉
Więcej o przygotowaniu Kawy w Domu i jej zasadach w >>oddzielnym wpisie
Jeśli nawet „Nasi” nie poczują mocy i nie zajdą za daleko, warto spróbować kawy „kuloodpornej” na sobie.
Życzę Wam i sobie wielu pozytywnych emocji,
z kubkiem Kawy Mocy
w czasie Euro 2021!
Niech Moc będzie z nami!
KaWacławek
p.s.
Jeśli „Kawa Mocy”, to polecam oczywiście
najmocniejszą kawę ze stajni Gusto Cafe
>> Jest-Moc.pl
